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Amenize bochechas flácidas e bigode chinês


A academia do seu rosto, Gaia Facial Fit, é o programa online que te dará autonomia para cuidar da sua beleza facial.


Inscreva-se no programa
Apenas 10 minutos do seu dia

Os cinco grupos de exercícios diários é pensando especialmente para a mulher moderna e pede pouco tempo de dedicação diária.

Acesso vitalício aos materiais didáticos

Além das 28 aulas, você terá acesso a um material de apoio e descritivos dos exercícios para que você compreenda o método Gaia de se cuidar.

Exercícios fáceis e gostosos de fazer

Entre em contato consigo mesma e com o seu rosto e sinta os efeitos físicos e na sua autoimagem.

Veja como funciona

Exercício para a bochecha participação Johannes Freiberg

O Prof. Johannes Freiberg é educador físico e terapeuta somático, fundador da Universidade da Fascia e Master Trainer do Fascial Fitness.
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Antes e Depois
Depoimentos

Confira alguns depoimentos de alunos que já se inscreveram no Gaia Facial Fit!

“Desde que comecei a praticar os exercícios sinto uma melhora geral no meu rosto. Fiquei surpresa quando minhas amigas me perguntaram se fiz preenchimento na região do bigode chinês”

Janea Roney Ribeiro

“Me divirto muito com o curso! Já percebo que as linhas do bigode chinês estão mais suaves e a bochecha mais firme.”

Renata Manoni

“Excelente a prática de exercícios para o rosto. Nunca havia experienciado nada igual. Agora sinto que me cuido por completo! Grata pelas aulas ❤️❤️❤️”

Fabiana Cunha
A Mentora

Hérica Sanfelice é educadora física.

Hérica Sanfelice é educadora física e pesquisadora do movimento humano, da saúde e do bem-estar integral. Criadora do Treino Gaia e do Gaia Eco Beauty. Sua formação abrange o Ayurveda, Biopsicologia, Yoga, Treinamento Funcional (Core 360), Reeducação do Movimento (Método Bertazzo), MovNat, FBA (Funcionalidade Bio Antropológica), Corrida Ancestral, Educação Somática e Fascial Fitness.

Os benefícios para sua beleza facial

Graças a comprovação científica dos efeitos da ginástica facial, Nova York e Londres já contam com uma rede crescente de academias para o rosto! O movimento dá forma aos músculos e estimula a produção de natural de colágeno, elastina e ácido hialurônico. O colágeno, assim como qualquer outra fonte de proteína, se transforma numa cadeia de aminoácido que, de acordo com a necessidade do corpo e se direciona pra determinada área do seu corpo. Portanto, é preciso estimular a região que você quer tonificar através de exercícios. Sem contra-indicações, os efeitos dos exercícios são imediatos e duradouros.

Em fração de segundos

Você vai sentir uma melhora na viscosidade, aumento da circulação e brilho da sua pele.

Em 1 minuto

Será perceptível o aumento da hidratação e elasticidade dos tecidos.

Em alguns minutos

Surpreenda-se com a melhora na plasticidade do seu rosto: no volume e na forma.

Em semanas, meses, anos

Perceba a remodelação dos tecidos para um rejuvenescimento aparente de até 3 anos!

Módulos do curso

O programa inclui 4 módulos com 7 aulas cada, além de um material didático de apoio. Cada dia apresenta cinco grupos de exercícios faciais distribuídos da seguinte forma: Respiração, Estímulo sensorial, Exercícios funcionais, Exercícios de tonificação e Relaxamento.

100% Online

Você terá acesso ao Gaia Facial Fit em todos os dispositivos, quando você quiser.

100% Natural

Os exercícios não pedem a utilização de nenhum produto químico e são feitos com as suas mãos.

28 Aulas

Todo o material é oferecido de forma didática e pensado especialmente para suprir às necessidades da mulher moderna.

Acesso vitalício e ilimitado

Você pode assistir o curso quantas vezes quiser e o conteúdo ficará online por prazo indeterminado!