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Apenas 10 minutos do seu dia
Os cinco grupos de exercícios diários são pensandos especialmente para a mulher moderna e pedem pouco tempo de dedicação diária.
Acesso vitalício aos materiais didáticos
Além das 28 aulas, você terá acesso a um material de apoio e descritivos dos exercícios para que você compreenda o método Gaia de se cuidar.
Exercícios fáceis e gostosos de fazer
Entre em contato consigo mesma e com o seu rosto e sinta os efeitos físicos e na sua autoimagem.
A Prof. Hérica Sanfelice preparou um vídeo com uma amostra de exercício que você encontrará no programa e já sentir os resultados.
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Confira alguns depoimentos de alunos que já se inscreveram no Gaia Facial Fit!
“Notei minha pele mais iluminada e a testa com as linhas mais suaves”
Terezinha Brito Rocha“Excelente a prática de exercícios para o rosto. Nunca havia experienciado nada igual. Agora sinto que me cuido por completo! Grata pelas aulas ❤️❤️❤️”
Fabiana Cunha“Hoje é apenas o 4º dia de exercícios para a testa e meu marido, que não sabe de nada, acabou de me elogiar. Disse que a pele está mais viçosa e as expressões mais suaves! E nem contei nada…️❤️”
Ana Lucia Pavani Valmórbida
Hérica Sanfelice é educadora física e pesquisadora do movimento humano, da saúde e do bem-estar integral. Criadora do Treino Gaia e do Gaia Eco Beauty. Sua formação abrange o Ayurveda, Biopsicologia, Yoga, Treinamento Funcional (Core 360), Reeducação do Movimento (Método Bertazzo), MovNat, FBA (Funcionalidade Bio Antropológica), Corrida Ancestral, Educação Somática e Fascial Fitness.
Graças a comprovação científica dos efeitos da ginástica facial, Nova York e Londres já contam com uma rede crescente de academias para o rosto! O movimento dá forma aos músculos e estimula a produção natural de colágeno, elastina e ácido hialurônico. O colágeno, assim como qualquer outra fonte de proteína, se transforma numa cadeia de aminoácido que, de acordo com a necessidade do corpo e se direciona pra determinada área do seu corpo. Portanto, é preciso estimular a região que você quer tonificar através de exercícios. Sem contra-indicações, os efeitos dos exercícios são imediatos e duradouros.
Você vai sentir uma melhora na viscosidade, aumento da circulação e brilho da sua pele.
Será perceptível o aumento da hidratação e elasticidade dos tecidos.
Surpreenda-se com a melhora na plasticidade do seu rosto: no volume e na forma.
Perceba a remodelação dos tecidos para um rejuvenescimento aparente de até 3 anos!
O programa inclui 4 módulos com 7 aulas cada, além de um material didático de apoio. Cada dia apresenta cinco grupos de exercícios faciais distribuídos da seguinte forma: Respiração, Estímulo sensorial, Exercícios funcionais, Exercícios de tonificação e Relaxamento.
100% Online
Você terá acesso ao Gaia Facial Fit em todos os dispositivos, quando você quiser.
100% Natural
Os exercícios não pedem a utilização de nenhum produto químico e são feitos com as suas mãos.
28 Aulas
Todo o material é oferecido de forma didática e pensado especialmente para suprir às necessidades da mulher moderna.
Acesso vitalício e ilimitado
Você pode assistir o curso quantas vezes quiser e o conteúdo ficará online por prazo indeterminado!